Herzlich willkommen in der Yoga Anatomie Ausbildung 

Verstehe Bewegung im Yoga klarer und arbeite fundierter mit deinem Körper

Ich freue mich sehr, dich in der Yoga Anatomie Ausbildung begrüßen zu dürfen und dich auf deinem Weiterbildungsweg zu begleiten.

In dieser Ausbildung erarbeitest du dir die anatomischen Grundlagen, die du wirklich brauchst, um Bewegung im Yoga besser zu verstehen. So wird klarer, wie Asanas funktionieren, welche Strukturen im Körper daran beteiligt sind und worauf es bei einer sinnvollen Ausführung ankommt.

Diese Grundlagen übertragen wir dann auf die am häufigsten praktizierten Asanas. Du lernst, wie du Positionen anatomisch einordnen, an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassen und direkt in deine eigene Praxis oder in deinen Unterricht integrieren kannst.

Dabei schauen wir uns auch an, welche Unterschiede sich etwa durch unterschiedliche Beweglichkeit oder verschiedene körperliche Voraussetzungen ergeben und was das konkret für die Praxis bedeutet.

Das Ziel dieser Ausbildung: Du sollst Anatomie nicht nur lernen, sondern so verstehen, dass du sie direkt im Yoga anwenden kannst.

Was dich in der Ausbildung erwartet

Dein Begleitmaterial

Zusätzlich erhältst du ein ausführliches Skriptum, in dem neben den anatomischen Grundlagen auch die 20 häufigsten Asanas für dich zusammengefasst sind.

Für jedes Asana erfährst du, welche Gelenke welche Bewegungen ausführen, welche Muskeln beteiligt sind, wie du die Position sinnvoll aufbaust und welche körperlichen Einschränkungen dabei eine Rolle spielen können.

So arbeitest du dich durch die Ausbildung

Nach jedem Kapitel kannst du mit einem Klick auf die Schaltfläche „Erledigt“ deinen Fortschritt dokumentieren.

Du hast insgesamt 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte und kannst jedes Kapitel jederzeit noch einmal in Ruhe ansehen.

Wenn du alle Kapitel abgeschlossen hast, erhältst du dein A3-Zertifikat.