01
Praxis statt Einzelübungen
Du erhältst vier vollständige Einheiten, die du unmittelbar mitmachen und in deinen Alltag oder deine eigene Praxis integrieren kannst.
Faszien verstehen & bewegen
129,00€ 189,00€
Onlinekurs · Faszienwissen & BewegungspraxisFaszien verstehen.
Faszien verstehen.
Bewegung neu erleben.
Mehr als ein Übungskurs: Praxis trifft aktuelle Faszienforschung.
Vier vollständige Bewegungsprogramme – ergänzt durch wissenschaftliche Einordnung und verständliche Gespräche mit Dr. Robert Schleip.
Du lernst nicht einfach weitere Übungen. Du verstehst, warum sie ausgewählt wurden, wie Gewebe auf Bewegung reagiert und worauf es in der praktischen Umsetzung wirklich ankommt.
Viele Menschen machen Übungen.
Nur wenige verstehen, warum sie wirken.
Nur wenige verstehen, warum sie wirken.
Stimmen aus dem Kurs
Wenn aus Üben echtes Verständnis wird.
Teilnehmerinnen berichten, wie die Verbindung aus unmittelbar erfahrbarer Praxis und wissenschaftlicher Einordnung ihren Blick auf Bewegung verändert.
Auch dieser Kurs war für mich sehr verständlich, kompakt und inspirierend. Es hat mir richtig Spaß gemacht, zunächst die Übungen praktisch umzusetzen und anschließend durch die spannenden Gespräche das Wissen dahinter zu vertiefen. Die Kombination aus Praxis und fundiertem Hintergrundwissen ist sehr gelungen. Diese Übungen lasse ich nun immer wieder in meine Yogakurse mit einfließen.
Yvonne · Tirol
Vielen Dank für diesen wundervollen Kurs. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Man lernt nie aus und ich freue mich, mein neu erlerntes Wissen an meine Teilnehmer weiterzugeben. Die Anleitungen waren für mich sehr präzise und genau. Sehr hilfreich und genial fand ich die Erklärungen von Robert Schleip – insbesondere, weil du die Übungen noch einmal kurz erklärt hast und warum du sie so ausgeführt hast.
Bettina · Lemgo
Super Einführung, ihr seid ein tolles Team.
Monika
Kommt dir das bekannt vor?
Du bewegst dich regelmäßig. Trotzdem bleiben Fragen.
Warum fühlt sich dieselbe Übung an manchen Tagen gut an – und an anderen nicht?
Warum kehren Spannungen wieder? Welche Rolle spielen Faszien tatsächlich? Und wie lässt sich zwischen widersprüchlichen Aussagen unterscheiden?
Oft fehlt es nicht an Übungen. Es fehlt ein verständliches System, mit dem du ihre Wirkung einordnen und Bewegung gezielter einsetzen kannst.
„Ich mache regelmäßig Yoga. Warum kommen die Spannungen trotzdem immer wieder?“
„Welche Übung ist heute sinnvoll – und warum?“
Dieser Kurs liefert keine Dogmen. Er vermittelt Verständnis.
Warum dieser Kurs entstanden ist
Nicht noch mehr Übungen. Mehr Verständnis.
Übungen werden wertvoller, wenn du verstehst, was sie im Körper anregen und warum Menschen unterschiedlich auf sie reagieren.
02
Wissen statt Nachmachen
Du erfährst, warum die Übungen ausgewählt wurden, welche Rolle Faszien spielen und welche Reaktionen des Gewebes relevant sind.
03
Forschung statt Faszien-Mythen
Dr. Robert Schleip ordnet aktuelle Erkenntnisse ein und bespricht gemeinsam mit Peter ihre praktischen Konsequenzen.
04
Klarheit statt Fachjargon
Keine überladene Theorie und kein medizinischer Vortrag: Die Forschung wird so erklärt, dass du sie verstehen und anwenden kannst.
Der entscheidende Unterschied
Wissenschaft wird dort wertvoll, wo sie praktisch verständlich wird.
Dr. Robert Schleip hält keinen losgelösten Fachvortrag. Er bespricht gemeinsam mit Peter die Programme, ihre Wirkung und die Erkenntnisse, die sich daraus für deine Praxis ergeben.
gezielte Praxis+aktuelle Forschung+verständliche Einordnung
Kursaufbau
Vier Programme. Vier wissenschaftliche Vertiefungen.
Du beginnst mit der Bewegung. Anschließend erfährst du, warum die Übungen wirken können und was die Faszienforschung dazu beiträgt.
Programm 01
Oberer Rücken
- Beweglichkeit fördern
- Aufrichtung bewusster erleben
- Spannung differenziert regulieren
Programm 02
Schulter & Nacken
- Bewegungsräume erkunden
- Spannung regulieren
- einseitigen Belastungen begegnen
Programm 03
Knie & Füße
- Stabilität entwickeln
- Beweglichkeit fördern
- funktionelle Belastbarkeit verstehen
Programm 04
Rückenschmerzen
- Bewegungsqualität verbessern
- Spannung bewusster wahrnehmen
- den Rücken in Zusammenhängen verstehen
Nach jedem Programm
Das Gespräch mit Dr. Robert Schleip
Peter und Robert besprechen, warum die jeweiligen Übungen ausgewählt wurden, wie fasziales Gewebe auf Bewegung reagiert, weshalb Wiederholung bedeutsam ist und was aktuelle Forschung für die praktische Anwendung erkennen lässt.
Was sich verändert
Von „Welche Übung soll ich machen?“ zu bewussteren Entscheidungen.
Vor dem Kurs
- Übungen hauptsächlich nachmachen
- unsicher bei widersprüchlichen Aussagen sein
- Spannungen isoliert betrachten
- Wirkungen schwer einordnen können
→
Nach dem Kurs
- fasziale Zusammenhänge besser verstehen
- Bewegung bewusster wahrnehmen
- Übungen gezielter auswählen
- Praxis und Forschung verbinden
Deine Experten
Zwei Perspektiven. Ein gemeinsames Verständnis von Bewegung.
Faszienforschung und therapeutische Bewegungspraxis werden nicht getrennt vermittelt, sondern miteinander ins Gespräch gebracht.
Dr. Robert Schleip
Faszienforschung & wissenschaftliche EinordnungDr. Robert Schleip ist Humanbiologe, Diplom-Psychologe, Buchautor und international gefragter Referent. Er zählt zu den renommiertesten Experten auf dem Gebiet der Faszienforschung.
Im Kurs ordnet er aktuelle Erkenntnisse zu Gewebe, Bewegung und Körperwahrnehmung verständlich ein und diskutiert gemeinsam mit Peter, was daraus für die praktische Anwendung folgt.
ForschungFaszienVerständlichkeit
Dr. Peter Poeckh
Medizin, Yogatherapie & praktische UmsetzungPeter verbindet seine Erfahrung als Arzt, Sportmediziner und Yogatherapeut mit einem klaren Blick auf funktionelle Zusammenhänge und verantwortungsvolle Bewegung.
Im Kurs übersetzt er wissenschaftliche Grundlagen in nachvollziehbare Programme, die du direkt erfahren und in deinen Alltag, deine Yogapraxis oder deinen Unterricht integrieren kannst.
MedizinBewegungPraxis
Für wen der Kurs passt
Fundiert genug für Fachpersonen. Verständlich genug für Interessierte.
Für Unterricht & Begleitung
Besonders geeignet für Yogalehrer:innen, Yogatherapeut:innen, Physiotherapeut:innen und Trainer:innen, die Übungen nicht nur anleiten, sondern fundierter auswählen und erklären möchten.
Für deine eigene Praxis
Ebenso geeignet für Yogapraktizierende und gesundheitsinteressierte Menschen, die ihren Körper besser verstehen und Bewegung bewusster einsetzen möchten.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Inhalte sind klar aufgebaut, ohne Geräte umsetzbar und ohne unnötige Fachsprache erklärt.
Im Kurs enthalten
Alles, was du für den direkten Einstieg brauchst.
4 komplette Programme
Geführte Einheiten von jeweils etwa 20 Minuten.
Geführte Einheiten von jeweils etwa 20 Minuten.
Wissenschaftliche Gespräche
Vertiefung zu jedem Programm mit Dr. Robert Schleip.
Vertiefung zu jedem Programm mit Dr. Robert Schleip.
Lebenslanger Zugriff
Alle Inhalte jederzeit ansehen und wiederholen.
Alle Inhalte jederzeit ansehen und wiederholen.
Direkt umsetzbar
Keine Vorbereitung, keine Geräte, keine Vorkenntnisse.
Keine Vorbereitung, keine Geräte, keine Vorkenntnisse.
Flexibles Lernen
Übe in deinem Tempo und passend zu deinem Alltag.
Übe in deinem Tempo und passend zu deinem Alltag.
Zertifikat
Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses.
Häufige Fragen
Was du vor dem Start wissen solltest.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Die Inhalte werden verständlich und ohne unnötige Fachbegriffe erklärt. Du kannst die Programme direkt mitmachen.
Ist der Kurs wissenschaftlich fundiert?
Ja. Dr. Robert Schleip bringt seine Expertise aus der Faszienforschung ein und ordnet gemeinsam mit Peter die Übungen, ihre Wirkung und die praktischen Konsequenzen ein.
Ist das hauptsächlich ein Theoriekurs?
Nein. Das Herzstück bilden vier vollständige Übungsprogramme. Die wissenschaftlichen Gespräche helfen dir anschließend zu verstehen, warum die Übungen ausgewählt wurden und worauf es bei ihrer Anwendung ankommt.
Ist der Kurs für Yogalehrer:innen geeignet?
Ja. Der Kurs richtet sich besonders an Yogalehrer:innen, Yogatherapeut:innen, Physiotherapeut:innen und Trainer:innen – ebenso wie an interessierte Praktizierende.
Wie lang sind die Übungsprogramme?
Die vier vollständigen Programme dauern jeweils ungefähr 20 Minuten und lassen sich dadurch gut in den Alltag integrieren.
Brauche ich besondere Geräte?
Nein. Du kannst ohne besondere Geräte und ohne aufwendige Vorbereitung starten.
Wie lange habe ich Zugriff?
Du erhältst lebenslangen Zugriff und kannst sämtliche Inhalte jederzeit wiederholen.
Erhalte ich ein Zertifikat?
Ja. Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du ein Zertifikat.
Dein nächster Schritt
Verstehe, warum Bewegung wirkt.
Verbinde vier direkt umsetzbare Programme mit aktueller Faszienforschung – verständlich erklärt von Dr. Peter Poeckh und Dr. Robert Schleip.
Alle aktuellen Preise, Zahlungsarten und Buchungsdetails findest du direkt im anschließenden Ablefy-Bezahlbereich.
Du erhältst nach erfolgter Zahlung sofort deinen Zugang zum gewählten Online-Kurs auf deine E-Mail-Adresse. Bitte checke zur Sicherheit auch deinen Spam-Ordner.