Haltung & Anatomie im Yoga

Die Basis für sicheren, wirksamen Yogaunterricht.

Das bekommst du

✅ Lebenslanger Zugriff auf alle Lektionen
✅ Klare Videoanleitungen mit praktischen Demonstrationen
✅ Skripte, Übersichten und Übungspläne zum Download
✅ Quiz zur Lernkontrolle
✅ Zertifikat nach Abschluss, anrechenbar auf die Ausbildung

Inhalte im Überblick

💎 Anatomische Grundlagen für Haltung und Asanas
💎 Die häufigsten Fehlhaltungsmuster sicher erkennen
💎 Stabilität und Mobilität dosieren (z. B. Hyper/Hypomobilität)
💎 Variationen und Anpassungen für unterschiedliche Körpertypen
💎 Von den Füßen bis zur Beckenaufrichtung: Haltung kompetent anleiten

Zertifikat und Anrechnung

Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du dein Modul-1 Zertifikat.
Der Kurs ist anrechenbar auf die große Yogatherapie-Ausbildung.