Mobil & Stabil – Hüfte, Knie, Füße

Dein Kurs für mobile Hüften, stabile Knie und schmerzfreie Bewegung:

🤩 Das erwartet Dich:
✅ Über 20 Programme, Übungen und Quick-Tipps. Mehr als 200 Minuten Videomaterial – gezielte Übungen zur Mobilisation, Stabilität und Schmerzreduktion. Jederzeit und überall zugänglich.
✅ Fachlich fundierte Anleitungen von Dr. Peter Poeckh, Arzt, Sportmediziner und Bewegungsspezialist.
✅ Individuelle Routinen und Quick-Tipps – für die tägliche Motivation und gezielte Lösungen bei akuten Beschwerden.
✅ Lebenslanger Zugang – Einmal zahlen, lebenslang profitieren. Kein Abo, keine versteckten Kosten.
❤️ Gemeinsam schaffen wir den Weg zu einem schmerzfreien und beweglichen Körper, in dem Du Dich wohlfühlst.

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Der Inhalt im Überblick:

• Hüfte: Übungen zur Mobilisation, Schmerzlinderung und Kräftigung – von Hüftarthrose bis zu einem beweglichen Hüftbeuger.
• Knie: Stabilitäts- und Gleichgewichtsübungen, Schmerzlinderung bei Arthrose und gezielte Prävention.
• Waden: Schluss mit Wadenkrämpfen – Dehnung, Kräftigung und Unterstützung der Achillessehne.
• Füße: Lösungen für Fersensporn und Sprunggelenksarthrose, um deine Basis zu stärken.
• Routinen: Effektive Bewegungsabläufe für den Unterkörper, die dich fit und mobil halten.
• Quick-Tipps: Schnelle Hilfe bei Beckenschiefstand, Ischias-Schmerzen oder Stabilitätsproblemen.

Weitere Infos zum Kurs

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14 Tage Geld-zurück-Garantie

Solltest Du innerhalb der ersten 14 Tage nach Kauf unzufrieden sein, erhältst Du selbstverständlich Dein Geld zurück. Sende einfach eine Mail an poeckh@bewegungsspezialist.at und das war’s!
Hol Dir jetzt den Kurs für Hüfte, Knie, Waden und Füße und erlebe eine neue Lebensqualität!