Lower Body im Yoga

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  • Wichtige anatomische Grundlagen im Yoga
  • Kräftige und mobile Knie
  • Mobile und kräftige Hüften
  • Gesunder und schmerzfreier unterer Rücken
  • "Lower Crossed Syndrome"
  • Rückbeuge im Yoga
  • Klassische Asanas 
  • Abschlussprüfung & Goodie
  • M1-Zertifikat
Gesamtdauer der einzelnen Videosequenzen: 316 Minuten
Dazu erhältst du selbstverständlich auch zahlreiche Informationsmaterialien zum Download.
Viel Erfolg beim Lernen.


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