In diesem Workshop werden die Prinzipien der Spiraldynamik® vermittelt und grundlegende Asanas (Körperhaltungen im Yoga) aus der Sicht der Spiraldynamik® beleuchtet. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen; eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas.

Über 6 Stunden geballte Wissensvermittlung und anschauliche Praxiseinheiten

Inhalte des Kurses:

• Grundprinzipien der Spiraldynamik (83 Minuten)
• Yoga Asana Praxis (93 Minuten)
• Knöcherne Struktur der Wirbelsäule in Theorie und Praxis (67 Minuten)
• Knöcherne Fuss und Bein in Theorie und Praxis (53 Minuten)
• Knöcherne Struktur der Schulter, Hand und des Arms in Theorie und Praxis (79 Minuten)

Wie kann ich starten?
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