Das Stabilitäts-Mobilitäts-Konzept
In diesem Video erkläre ich dir, was die großen Hauptgelenke im Körper grundsätzlich können sollten und wie sich daraus ein durchgängiges Muster ergibt, das wir leider viel zu oft im Yoga, in anderen Bewegungsrichtungen, im Sport und im Alltag brechen.
Das logische Verständnis für die Hauptaufgaben der großen Gelenke im Körper verschafft dir ein wertvolles Rüstzeug um Bewegungen effektiv und gesund einsetzen und anpassen zu können.
Das logische Verständnis für die Hauptaufgaben der großen Gelenke im Körper verschafft dir ein wertvolles Rüstzeug um Bewegungen effektiv und gesund einsetzen und anpassen zu können.
Überblick des Kapitels
Videolänge: 9 Min.Ziel: Verständnis für das Stabilitäts-Mobilitäts-Konzept