Yoga Anatomie Ausbildung

Verstehe den Körper im Yoga klarer und unterrichte sicherer

Anatomie für Yoga in einer Sprache, die du sofort anwenden kannst – klar erklärt, praxisnah aufgebaut und direkt übertragbar auf deine eigene Praxis und deinen Unterricht.

👉 Sieh dir die Ausbildung vorab an

Du möchtest wissen, wie die Ausbildung aufgebaut ist und ob Stil, Tiefe und Aufbau zu dir passen?

In der Vorschau bekommst du einen echten Einblick in die Lernplattform und ein Beispielkapitel aus dem Kurs.

• Original-Ansicht der Lernplattform
• Beispiellektion direkt in der Vorschau
• Ideal, um ein Gefühl für die Ausbildung zu bekommen

Sicher unterrichten beginnt mit einem klaren Verständnis für den Körper.

In dieser Ausbildung lernst du die anatomischen Grundlagen des Yoga so, dass du sie direkt in deiner Praxis anwenden kannst. Nicht trocken, nicht überladen, sondern klar, nachvollziehbar und mit echtem Bezug zu Asanas und Bewegung.

Du verstehst besser, warum sich manche Bewegungen gut anfühlen, andere nicht und wie du Asanas sinnvoll an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen anpassen kannst.

Vielleicht kennst du das:

• Du unterrichtest oder praktizierst Yoga, möchtest Bewegungen aber noch genauer verstehen
• Du bist dir bei manchen Asanas nicht sicher, worauf es anatomisch wirklich ankommt
• Du möchtest klarer erkennen, wann du anpassen, entlasten oder gezielt kräftigen solltest

Genau dafür ist diese Ausbildung gemacht.

• Anatomie ohne Mythen – klar erklärt und direkt auf Yoga bezogen
• Sichere Körperarbeit – mehr Klarheit in der Ausführung und Anpassung von Asanas
• Praxisnah aufgebaut – nicht nur Theorie, sondern direkte Anwendung
• Inklusive 60-seitigem Ausbildungsskriptum – mit den 16 häufigsten Asanas übersichtlich erklärt
• On-Demand und lebenslang verfügbar – lernen, wann und wo es für dich passt
• Zertifikat nach Abschluss – als Bestätigung deiner Weiterbildung

Was sich für dich verändern kann

• Du verstehst die wichtigsten Zusammenhänge im Körper klarer
• Du erkennst typische Fehler und Ausweichmuster schneller
• Du kannst Asanas gezielter anleiten und anpassen
• Du gewinnst mehr Sicherheit im Unterrichten und in deiner eigenen Praxis

1. Einführung und Grundlagen – alle wichtigen Basics und direkte Praxisübertragung
2. Basics des Bewegungsapparates – Knochen, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder
3. Stabilitäts-Mobilitäts-Konzept – die Hauptaufgaben der großen Gelenke verstehen
4. Hypo- und Hypermobilität – Unterschiede erkennen und sinnvoll damit arbeiten
5. Der Wirbelsäulen-Aufrichter – der Iliopsoas und seine Rolle für Haltung und Bewegung
6. Die 10 häufigsten Fehler im Yoga – typische Muster erkennen und korrigieren
7. Faszienketten – wirksame Übungen für vordere, hintere und seitliche Linien
8. Interaktion von Muskeln – Zusammenspiel verstehen und gezielt nutzen
9. Rückbeugen sinnvoll anleiten – gesund und effektiv arbeiten
10. Effektive Aufrichtung – Rolle von Schultern und Wirbelsäule verstehen
11. Asanas und Anpassungen – häufige Asanas anatomisch klar ausführen

• Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die Anatomie sicher anwenden wollen
• Therapeutinnen, Therapeuten und Trainer, die Yoga gezielt einsetzen möchten
• Alle, die Mythen hinter sich lassen und klarer anleiten wollen

Mit Perspektive nach oben

Diese Ausbildung ist einzeln zertifiziert und auf die große Yogatherapie Ausbildung anrechenbar.

Gibt es Live-Termine?
Nein. Die Ausbildung ist on-demand aufgebaut und jederzeit für dich abrufbar.

Wie lange habe ich Zugriff?
Lebenslang.

Bekomme ich ein Zertifikat?
Ja, nach erfolgreichem Abschluss der Ausbildung.