Yoga Anatomie Ausbildung

Deine Yoga Anatomie Ausbildung – Für ein tiefes Verständnis und eine verbesserte Praxis:
🤩 Das erwartet Dich:
✅ 30 Videos und mehr als 200 Minuten Videomaterial – Detaillierte Erklärungen und praxisnahe Übungen zu den Grundlagen der Yoga-Anatomie. Jederzeit und überall zugänglich.
✅ Lebenslanger Zugriff – Unbegrenzter Zugang zu allen Kursinhalten. Kein Abo, keine versteckten Kosten.
✅ Inklusive Zertifizierung – Erhalte nach erfolgreichem Abschluss dein offizielles Zertifikat von Dr. Peter Poeckh, deinem Experten für Yoga und Anatomie.
❤️ Fachlich fundierte Anleitungen von Dr. Peter Poeckh – Lerne von einem der führenden Yogatherapie-Experten im deutschsprachigen Raum.

Mit meiner umfassenden Yoga Anatomie Ausbildung erhältst du das notwendige Wissen, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen und deine Schüler besser zu unterstützen. Starte jetzt und profitiere von lebenslangem Zugriff auf alle Inhalte – ohne versteckte Kosten oder Abo-Modelle.

Der Inhalt im Überblick:

• Einführung und Grundlagen
  Freue dich auf alle wichtigen anatomischen Grundlagen im Yoga und lerne, wie du diese in der Praxis anwendest.
• Dein Ausbildungsskriptum: Alle anatomischen Grundlagen und die 20 häufigsten Asanas detailliert beschrieben.
• Basics des Bewegungsapparates
  Verstehe die wichtigsten Bestandteile des Bewegungsapparates: Knochen, Muskeln, Sehnen, Faszien und Bänder.
• Stabilitäts-Mobilitäts-Konzept
  Erfahre, wie du die Hauptaufgaben der großen Gelenke effektiv und gesund einsetzt.
• Hypo- und Hypermobilität im Yoga
  Lerne die Unterschiede zwischen Mobilität und Flexibilität kennen und wie du Verletzungsrisiken minimierst.
• Der "Wirbelsäulen-Aufrichter"
  Vertiefe dein Wissen über den Musculus iliopsoas und seine Bedeutung für die Flexibilität und Aufrichtung der Wirbelsäule.
• Die 10 "big fails" im Yoga!
  Entdecke die häufigsten Fehlhaltungsmuster im Yoga und wie du diese korrigierst.
• Übungen für die Faszienketten
  Die effektivsten Übungen für die vordere, hintere und seitliche Faszienkette, entwickelt in Zusammenarbeit mit Dr. Robert Schleip.
• Interaktion von Muskeln im Körper
  Verstehe, wie Muskeln miteinander interagieren und wie du dies in deiner Praxis nutzen kannst.
• Sinnvolle Rückbeugen
  Erfahre, wie du Rückbeugen gesund und effektiv ausführst.
• Effektive Aufrichtung
  Lerne, wie du dich optimal aufrichten kannst und welche Rolle Schultern und Wirbelsäule dabei spielen.
• Asanas und Anpassungen
  Detaillierte Anleitungen und Anpassungen für die 15 häufigsten Asanas, um sie anatomisch korrekt auszuführen.

Starte noch heute deine Reise zum Expertenwissen in Yoga-Anatomie mit Dr. Peter Poeckh und erhalte lebenslangen Zugang zu allen Kursinhalten! Noch mehr zum Kurs erfahren.