FIT und SCHMERZFREI

189,00€

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Dein Kurs für ein Leben ohne Schmerzen und mehr Beweglichkeit:

🤩 Das erwartet Dich:
✅ Über 20 Übungsprogramme und mehr als 400 Minuten Videomaterial – gezielte Übungen zur Schmerzreduktion und Beweglichkeitssteigerung. Jederzeit und überall zugänglich.
✅ Fachlich fundierte Anleitungen von Dr. Peter Poeckh, Arzt, Sportmediziner und Bewegungsspezialist.
✅ Individueller Trainingsplan – für die tägliche Motivation und zur Etablierung einer regelmäßigen Übungsroutine.
❤️ Gemeinsam schaffen wir den Wegzu einem schmerzfreien und beweglichen Körper, in dem Du Dich wohlfühlst.

Der Inhalt im Überblick:

Schulter: Beweglichkeit und Kraft in Armen und Schultern
Hüfte: Mobile und freie Hüften
Nacken: Beweglicher und schmerzfreier Nacken, Schulter und Nacken
Rücken: Rundrücken, Kräftigung und Stabilität, Core Stability, Bandscheiben-Probleme, Kräftigung unterer Rücken
Ganzkörper: Mobilisation, Aufrichtung, Dehnung und Kräftigung des ganzen Körpers
Kraft & Balance: Kraft und Dehnung im Gleichgewicht
Routinen: Morgen- und Abendroutine, Übungen gegen Arthrose, Dehnung für Fortgeschrittene

14 Tage Geld-zurück-Garantie

Solltest Du innerhalb der ersten 14 Tage nach Kauf unzufrieden sein, erhältst Du selbstverständlich Dein Geld zurück. Sende einfach eine Mail an poeckh@bewegungsspezialist.at und das war’s!
Hol Dir jetzt das Fit und Schmerzfrei-Programm und erlebe eine neue Lebensqualität!